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O mel ajuda a perder peso?

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  Devido ao seu sabor, o mel ajuda a acalmar a ansiedade e a necessidade de consumir alimentos doces, ao mesmo tempo que ativa o metabolismo. No entanto, não deve ser consumido em excesso. O resultado do trabalho incansável das abelhas é o mel. Este é um alimento consumido há centenas de anos, e  várias propriedades medicinais foram atribuídas a ele.  Por esse motivo, você já deve ter ouvido falar que o mel pode ser usado para aliviar um desconforto ou simplesmente promover o bem-estar, e você pode até mesmo ter ouvido que o mel ajuda a perder peso. As avós comentam que se for usado externamente, ele é muito bom para melhorar a saúde da pele e dos cabelos. Mas que tal perder alguns quilos a mais? Neste artigo, explicamos mais sobre isso. O mel ajuda a perder peso? O que diz a ciência? Além de delicioso e, por isso mesmo, muito utilizado nas mais diversas preparações culinárias,  o mel é um alimento que vem sendo muito estudado ao longo dos anos. Ele costuma estar associado ao alívio de

6 efeitos desconhecidos que a ansiedade causa em seu corpo

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  No caso de não a gerenciarmos adequadamente, a ansiedade pode causar uma série de sintomas físicos que podem chegar a condicionar nossas vidas. É importante encontrar uma solução para a raiz do problema. A ansiedade pontual, aquela que dura algumas horas ou dias devido à uma preocupação, um objetivo, um fato estressante ou um desafio a cumprir a curto prazo, causa sérias consequências em nosso corpo. No entanto, no momento em que a ansiedade se mantém, não é gerenciada e permitimos inclusive que vá mais além,  seu impacto psicológico prejudica a nossa  saúde  e diversos aspectos dos quais nem sempre ficamos conscientes. Hoje, em nosso espaço, queremos falar sobre estes efeitos, sobre o impacto que, muitas vezes, associamos a outras dimensões, descuidando da raiz do problema: nossa ansiedade subjacente. Efeitos causados pela ansiedade 1. Pupilas dilatadas A dilatação das pupilas não relacionadas à sensibilidade à luz é um sintoma de um problema subjacente que é necessário conhecer e t

Bolo de natal delicioso e super fofinho

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  INGREDIENTES: 1 xícara de chá de manteiga 1 xícara de chá rasa de açúcar 1 lata de creme de leite 4 ovos 2 xícaras de chá bem cheias de farinha de trigo 2 colheres de sopa rasa de fermento em pó 1 pitada de sal 1 xícara de chá de rum 1 xícara de chá de frutas cristalizadas MODO DE PREPARO: Na batedeira, bata a manteiga em creme, acrescente o açúcar e continue a bater. Coloque os ovos inteiros um a um sem parar de bater. Junte o creme de leite e misture tudo. À parte peneire a farinha de trigo com o fermento em pó e o sal e vai acrescentando-se aos poucos a mistura, mexendo apenas. Por último acrescente as frutas cristalizadas picadas, que devem ter ficado embebidas em uma xícara de rum. Unte com manteiga e farinha de trigo uma forma redonda de buraco no meio e despeje a massa. Leve para assar ao forno médio de 180º graus. Desenformar frio, salpicar açúcar de confeiteiro. Obs:  Se preferir pode-se colocar em forma de bolo inglês untada e forrada com papel impermeável também untado com

Fim de ano e liberação de máscara: como a ômicron pode afetar a minha vida

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                               A chegada ao Brasil da ômicron, a nova variante do coronavírus, colocou em xeque a manutenção de eventos como o Carnaval e o Réveillon no Brasil. A combinação entre o aparecimento da nova cepa, as flexibilizações das medidas não farmacológicas e a aproximação das festas pode aumentar o número de casos e estragar a festa.  Especialistas consultados pelo UOL dizem que "o momento não é de flexibilizar", mas de dar "um passo para trás" e retomar as medidas de restrição. Para o Natal e Ano Novo, eles recomendam festas pequenas, em local arejado e com todo mundo vacinado.               Restrições e máscaras  Em Belo Horizonte, um decreto da prefeitura em 15 de outubro permitiu o funcionamento de bares e restaurantes sem restrições de horário e autorizou público em eventos sociais e shows ao vivo desde que seja apresentado comprovante de vacinação completa. No dia 2 de novembro, foi a vez de a Prefeitura de Belo Horizonte liberar a capacidade